Coaching vanaf €239,- per maand
Italiëweg 29a - 2411NR - Bodegraven - Tel : 0172-538091
F-IT Coaching
Wil jij bewegen. Of durf jij te sporten?
Sporten is verantwoordelijkheid nemen.
Voor je lijf.
Voor je gedrag.
Voor je resultaat.
Als je vooral bevestiging zoekt: dit is niets voor jou.
Als je klaar bent met excuses: lees door.
Durf jij verantwoordelijk te zijn voor je eigen resultaat?
F-IT Coaching is geen motivatieprogramma.
Geen quick fix.
Geen “ik begin maandag”.
Dit is begeleiding voor mensen die snappen dat verandering
niet ontstaat uit hoop, maar uit keuzes.
Elke week opnieuw.
Ik help je.
Ik draag je niet.
Waarom ik dit kan zeggen ?
Ik coach niet vanuit theorie. Ik coach vanuit ervaring.
Meer dan 40 kilo afgevallen. Niet met trends of hypes.
Met trainen en een structurele levensstijlverandering.
Jarenlang rugklachten gehad. Sinds ik serieus kracht train: verdwenen.
Licht versleten knie. Geen excuus.
Ik squat nog steeds. Slim. Technisch. Bewust.
Geen perfecte genen.
Geen uitzonderlijke aanleg.
Wel verantwoordelijkheid.
Zoek je een verrassend dieet?
Dan moet ik je teleurstellen.
Ik werk niet met magie. Ik werk met iets wat beter is:
Eten dat past bij trainen. Eten dat past bij ouder worden. Eten dat je volhoudt in het echte leven!
Wil je dat volgen?
Dan moet je stoppen met zoeken naar shortcuts.
F-IT Coaching
Voor mensen die:
klaar zijn met opnieuw beginnen
niet afhankelijk willen zijn van motivatie
bereid zijn om te doen wat nodig is
Wat je krijgt:
Persoonlijk trainingsprogramma (thuis of gym)
Wekelijkse check-ins & bijsturing
Maandelijks 1-op-1 gesprek (30 minuten)
Eerlijke feedback
Geen bullshit
Wat je niet krijgt:
smoesjes
bevestiging
zachtheid waar discipline nodig is
Laatste vraag:
Wil je dat iemand het voor je oplost ?
of wil je dat iemand naast je staat terwijl jij het doet?
Als het tweede is:
welkom bij F-IT.